‘Yoga gaat toch om ontspanning?’ In Yoga gaat het niet om ontspannen, het gaat erover dat je weer controle krijgt over jouw wezen, het gaat om controle van het leven. En alleen daardoor is een complete ontwikkeling mogelijk. Jouw zelfontwikkeling. Je gaat je Zelf realiseren en een meester worden in alles wat je doet. Op weg naar de bevrijding!

Weinig mensen weten nog dat Yoga uit acht stappen bestaat, die beschreven zijn door de wijze Patañjali vele eeuwen geleden. De lessen zullen dan ook bestaan uit vele verwijzingen naar deze klassieke Sanskriet literatuur. De nadruk ligt echter op de praktijk van de diverse stappen, omdat het gebaseerd is op ervaringswetenschap. De diverse oefeningen, zowel fysiek als concentratie, zijn belangrijk voor jouw groei. Je bevrijdt je daardoor van lichamelijke gebreken en mentaal ongemak. Standvastigheid, gezondheid en soepelheid zullen volgen.

En de lessen zorgen ervoor dat je bezig bent om jezelf te ontwikkelen op 5 niveaus:
  • Moreel
  • Fysiek
  • Mentaal
  • Emotioneel
  • Spiritueel

Rāja Yoga betekent Koninklijke Yoga. Door de beoefening zal namelijk natuurlijk leiderschap volgen. Echter om te kunnen sturen, beginnen we bij de basis Hatha Yoga waarin je jezelf eerst in harmonie brengt.

Ben jij klaar voor jouw reis?

Meer info over Anna & klanten aan het woord.

Of neem direct contact op voor een kennismaking!

Mogelijkheden voor:

  • Yogaprogramma ‘je unieke Zelf zijn’ | 6 maanden | particulieren 
  • Yogatraining | vanaf 3 maanden |  bedrijven
  • Verder online aanbod | ondernemers & particulieren